刚刚工作的人怎么保养身体?(可怜的打工仔)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 07:00:51
我刚刚从大学毕业,到河南工作,搞的是环境设施建筑与管理,虽然名衔挂的大,但只是在酒桌上喊的,天天工作需要和很多人打交道,还有10几个操作工要管理,晚上了又要喝酒,而且河南这里量还不小.
我这才3个月身体就出现不适了,早上起来恶心,鼻塞,多梦,晚上频频醒,口喝,眼睛疼,身体酸乏等,身体处于亚健康状态
求生活的达人告之如何在避免不了应酬的情况下,延缓我的身体不适,或着保养好
P.S:烟没吸了,酒不沾白了,身体还是这样,有什么好的药物也请推荐下

呵呵！睡眠是最重要的，休息足够就OK！然后就是饮食，一定要适合哟！应酬尽量能避就避，多多充实自己的头脑，看看书吧，工作一样重要，可学习也重要！

是你酒喝多了的原因 少喝点 睡觉半小时前喝牛奶 你就睡的香了

多煅练就好啦．．什么药物是没有用滴．．．