800米怎么跑

成功跑法:
刚开始的时候不要过于冲,但也要够快!怎么快呢,枪响后,不要跟他们挤,免得摔倒,那样就亏大了,呵呵.等出发一二十米后,发力,尽情超车,并享受这种超越的快感!
注意,不要得意过头,在飙至第二名时,刹车,不是急刹啊!这个时候呢,你体力出现不支,但势不可挡!为长久计,你现在不能再飙了,你就跟这第一名跑,一则积蓄体力,二则展开心理战术压倒第一名!
具体做法,我只简要说几点:无论怎么跑,不要超过第一名!无论怎样跑,跟第一名的距离保持在1米左右,要让你能瞄到你,感觉到你的存在!时不时做出超车之势,但不真超,摆出样子即可!始终保持第二的位置,无论换上了第几个第一!以上是待敌,至于,自己嘛,也不可松懈!要不停的暗示自己:自己有能力,别人能跑,我一定能;他已经撑不住了,但我的气却在不断蓄积之中……最后一步呢，在最后半圈时，变暗示为行动，可以爆发了，再度享受那种快感吧，尽情奔向第一名的荣誉，真的很爽！
始终不要怀疑，你是最强的！
呵呵，以上均是心理战术，试试无妨，但切记，重在坚持！成功者只胜得在那最后坚持的几分种之上！另外，告诉你一句，第一名之外，全是输家！

用最快速度跑完一百米后，躺地上休息半个小时，然后再跑一百米，再休息半个小时，循环进行

体力好可以一直以快速跑完！
如果团队的可以带住跑，最后100米发力！
匀速跑，最后发力也行！或者转弯时发力！
400可以一直以冲刺的速度跑完
800也是一样！但是看你平时的锻炼了！