最近总是多梦。。是不是睡眠不好啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 11:42:16

可能是思虑太多，神经休息不好，放松一下心情，出去玩玩儿，就会好的。

放松一下心情

做梦太多，脑子休息不好，自然对身体不好，不利于工作。要想睡眠好，睡觉前喝杯牛奶，有利于睡眠

是你睡得太多了 或者有心事吧