UC知道求百米跑训练方法
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:09:48
参加了学校的运动会百米跑，只剩五天了，指点一下该怎么训练（完整的教程，我今年上九年级）
还有比赛要领和一些技巧(如呼吸、摆臂……）！
还有比赛要领和一些技巧(如呼吸、摆臂……）！
最简单的办法就是 前脚根到地 后脚根不到地 会跑的人都是这样
你要训练力量
想象老师在后面追你！
我告诉你正确的训练方法吧,别听他们的,都蒙你呢!!!
你找个老虎,用根50米的绳子栓住了,然后从这头跑到那头,一直这么跑,累了就歇歇,歇够了继续跑,呵呵,保证你拿第一!