饭后喝什么既不对身体有害还有能养胃呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 08:53:18

最好饭后半个小时内别吃东西，特别水果

一般喝茶最好

其次喝酸奶,常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。

喝茶~~茶对养生很有效

稀一点的米粥

喝酒~

酸奶

水