UC知道当把热量推高之后，以后身体对低这热量有什么反映呢？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 22:44:45
听说“如：（没有运动的情况下）把摄取的热量从2000卡推至到3000卡，当一段时间身体后就适应3000卡，如果低于3000卡会现出低血型糖，力不从心的感觉”是这样吗？
如果身体没有什么病症，不会出现你说的情况
一般我们的食物中有足够的主食为我们提供碳水化合物形式的能量，身体会自动调节血糖水平，储备一定量的糖原，如果摄入的太多就转化为脂肪作为后备能源。所以只要你的食物中保证主食的比例正常，摄入能量减少以后不会对血糖有影响