UC知道我一天的饮食正常吗，还是暴食症？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 01:13:19
我是女生 因为减肥暴饮暴食，后来逐渐控制，每天进食量控制在一个稳定的水平。我想知道，这样算是正常的食量，还是说仍然在暴食？
一天中吃了：
一袋方便面，100克面包，100克饼干
一公斤酸奶
1.5公斤西瓜。
一天中吃了：
一袋方便面，100克面包，100克饼干
一公斤酸奶
1.5公斤西瓜。
一公斤酸奶
1.5公斤西瓜。
太多了 。要控制
要少吃方便面哦,垃圾食品,如果学习或者工作忙非吃的话,最好配一个或者两个鸡蛋和蔬菜一起吃.
丫头,你这么吃真的太对不住你的胃了...
虽然酸奶吃了好，可以减肥，你也吃太多拉，可以减少甜食，多吃蔬菜，对身体有好处
减肥用控制饮食的方法最不科学了,人饿了就要吃,但是吃的不能太多,7成饱就可以,不要吃到撑,那样就没什么效果了!
酸奶吃得太多了
没事