怎么解决体重问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 14:47:59

我是一个21岁的男孩子,20岁以前的我,无论怎么吃也胖不起来.20岁以后,经常喝点酒,也不吃早饭,运动也相对减少.体重也从以前勉强够100长到接近140,现在的我,经常熬夜,按理说应该减点体重了,可是体重没有怎么变化,希望专业人事给点好意见.

熬夜非但不会减少体重，反而会让身体变胖！希望你可以合理的安排自己的生活，尽量少熬夜，多运动，我想你这年纪，打篮球这项运动还是不会拒绝吧。

现在的情况属于虚胖。最好的处方就是合理饮食作息。