我头发掉的比较严重,特别是在梳头的时候,还有睡觉的时候床上也有头发,我不知道是什么原因引起的,

1、吃好睡好心情好。注意营养的选择。看书学习一下吧。有压力也会掉头发的。

2、买个谭木匠的梳子，质量好，对大脑也有好多有利的地方的。

3、用适合自己的洗发水。

4、少吃或不吃没用的药或补品。

祝福你。

异常掉发也是现代人的美丽危机喔～不知道您有没有这种情形呢？顶上的毛发好象越来越少？连洗头都不敢太用力了？到底是什么原因让自己掉发多多呢？这里有答案告诉您喔～

＊何谓异常脱发？
一般而言，人体每天自然掉落的头发约有100根，若超过150根时，就是属于异常掉（脱）发。

＊原因有哪些？
1．雄性秃发
这是男性和女性最常见到的脱发症。男性的发线通常往后移，最后形成地中海；女性头顶毛发则呈现稀疏。

2．常戴帽子，戴假发
由于头颅热又出汗，头皮血管被压迫，造成血液不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。

3．油脂分泌过剩
食用过量油腻刺激品或使用不适当的洗发（护发）品，使头皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脱发。

4．疾病与药物所致
新陈代谢不正常，大量出血，贫血，甲状腺机能低下，化学药物治疗等等亦可引起秃发。

5．其它
生活习惯不正常（熬夜，烟酒过量等）。
营养不良（缺乏蛋白质和铁质）。
情绪紧张、忧虑等。

＊该如何治疗？
1．如果是作息压力而起的?妤`掉发，应自我消除压力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡时唱歌，选择自己喜欢的运动流流汗等等。

2．若您是属于疾病与药物所致，待治疗完毕疾病痊愈，身体调理后，头发大都可以自然恢复原来的发质及浓密度。

3．如果是雄性秃发，建议您应经由皮肤科医师的诊断及评估，再决定治疗的方式。

＊头发的护理？
1．慎选洗发精，针对自己的发质是油性、中性及干性来选择洗发精和润丝精。

2．常常保持头发清洁，不要用含高碱性的洗发剂，以避免伤害头发角质层。