我应该怎样训练才能灌篮啊?我14岁,身高171.请有经验的前辈进.

你是想把球打好还是想灌蓝,要打好篮球就最好不要练弹跳,对膝盖不好,练好技术和力量,还要练跳绳,和折反跑为了加强启动和变向

暂时来说.中国人这样的身高是很难的..
但是..奇迹都是人创造的.
只要刻苦耐劳你是行的..
练弹跳是关键.好像我.183能单手扣..
连连吧...多些跳跳.有条件.往脚上绑铅条..
祝你能行

多练练弹跳

还有爆发力

练弹跳，脚尖点地训练，长久后弹跳就好了．

先摸板吧，一步步来