我120斤,1米60,算唔算肥啊?如果算,甘点样减啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 19:12:14
我今年18岁,我啊妈话我超重啊~其实我都觉得我自己肥?有无人可以帮我唔使做运动,又唔使用钱甘样减肥啊?最紧要系保证唔会反弹!!!!THx~

千万别减，因为才18岁！！！！！！

到了一定的年龄你会自然的苗条的！

爬上爬下见效快
要想很快得到锻炼效果，不妨“爬上爬下”。这里指的是爬斜坡。以最快的速度爬上斜坡，转身，再跑下来。在下坡时可以休息。每个单元做七八次这样的攀爬会非常见效。
瘦我网祝你减肥成功

你刚刚过了发育期间，所以有点胖，不过自己要多控制饮食，会慢慢减下来的

少吃点就好了 你还不算很胖的 18的时候120斤不叫胖

ni nan de nv de a ?
nan de j pang nv de j zhengc

运动加控制饮食哦