早午晚哪段时间吃麦片好呢？（减肥）

早上吃的话搭配一点水果、脱脂牛奶、鸡蛋白之类的，比较有营养。晚上吃的话就单吃算了，可以加点蜂蜜调味。中午还是正常吃饭比较好，可以清淡一点，量少一点。减肥要适度，身体健康最重要。

at night ,help you feel full enough,and then don't eat any other thing.

中午吃多点没有关系,中午是人新陈代谢的高峰期,中午不用刻意节食.

麦片早上吃比较好.搭配脱脂牛奶.

我也觉得是早上吃比较好!丰胸瘦身!不过我是想什么时候吃就什么时候吃呢~~~~加上牛奶蜂蜜或芝麻糊超级好吃呢~~~