如何才能一下做10个引体向上

我爸爸是小学的体育老师,他说:做引体向上是靠臂力的,你多做些练习手臂的运动就行了.

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有用是有用
如果是几天以后就要考的话，现在临时抱佛脚是来不及得,这东西是靠日积月累的
考的时候尽量别放弃，老师可能会推你两把的
还有这几天出来做俯卧城外，还要要多做些引体向上找找感觉
祝你好运吧，呵呵～～

俯卧撑吧...我本来能做20个,后来一分钟70个,每晚3组..呵呵,多锻炼哈