怎么样才能让自己饿的时候没食欲

参加你喜欢的活动！~！~或者是生气
只要是能忘我~！~都可以；；

想一些恶心的事~~
比如~想着你要吃的东西里有只苍蝇~~

我们是同道中人阿 很想帮助你 可是我自己也很迷茫 如果知道了答案可以告诉我吗？

喝水，如果实在不喜欢白开水，就喝果汁饮料。喝个饱就不会想吃了。

忍一下,饿得久了肚子便没感觉了

继续饿

这样就会没有感觉