踩自行车算不算是增高运动中的一种?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 08:23:39
硪13嵗了.才1.47cm 怎麽办?
踩自行车算不算是增高运动中的一种?
谢谢!
是147cm
打错了

1.47厘米?!?!??!?!?!?!晕~~~~~~
你以为是“豌豆公主”啊!?~~~~~
是1米47吧,确实是不太高。。。
可是你才13岁啊,还早着呢!趁现在多锻炼一下身体,将来会长的很高!!
我们一般不踩自行车,我们都是骑自行车。。。(嘿嘿,开个玩笑~~)
骑自行车锻炼的是腿部肌肉,并且也促进膝关节的生长!是对身体长高的很大帮助的!

自行车算是一种比较全面的健身方式,在骑车的时候可以牵动到全身各个肌肉和骨骼。但是如果想要增高的话,可以进行些需要跳高的运动,比如说打篮球、羽毛球等等。另外还要注意营养的吸收,多吃些高钙高蛋白的东西。还要补充一定的维生素D,并且多晒晒太阳。钙质并不能够被人体直接吸收,它必须在维生素D的共同作用下才能够被人体吸收。而晒太阳可以很神气地将体内的脂肪转换为维生素D,从而促进钙质的吸收,促进骨骼生长。

也许吧

骑自行车?好像不是很有用,因为那个主要就是锻炼肌肉的,长高可是要靠骨头的啊,我那个时候增高主要就是跳绳和做引体向上,直接让地心引力把你拉长了,一定要吃钙片,或者多喝一些猪骨汤吸收钙质,然后多晒太阳产生维生素D促进钙的吸收,还有就是不要熬夜,身高增长都是在睡眠中进行的,有条件的话一天最少8个小时.
你13岁还很早啦,刚刚开始青春期的年龄,过一两年你就会发现自己的身高一年能增加7~10厘米左右哦,想当年我初一的时候在班里好像也是中等身高而已,但是我现在180cm,在大学里还算蛮高的,当然没办法和体育科学学院的比啦,哈哈,最后祝你好运哦

只要脚动就算

真可笑,哈哈哈哈哈~~想增高还不想费力,是不可能的。13岁147厘米,真的好低哦,就算你还没有发育,发育后增加20厘米,作为男人,还是低。