有什么方法能快速减肥啊???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 16:15:03
我身高165CM,上半身还匀称,但是臀部和大腿蛮肉的..穿哪条裤子都不好看,买裤子好难买...也不怎么喜欢穿裙..特别不爱运动(我坚持不了,而且蛮贪吃的)...
有什么方法可以快速减掉下半身的肉吗??
快步走这个方法我也试过呀...是有用.我也减了6斤呢..可以也没能坚持住,反弹了!!!而且我现在没有时间快步走..我在读大学呀..

把脂肪去医院抽掉吧~~~~~~~~~不过抽掉之后要去拉皮~~~~~要不然就去跑步吧·~~~~对下身好好的~~~

少吃多餐，饿了只吃一口
等再饿了再吃一口
我就是这样减的20斤

去健身房跳健美操！那里气氛好！你没办法偷懒！

过午不吃饭。只吃水果

用赵奕然快乐减肥法

七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米