我要怎样长高呀?今年快13了

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没是,还没有开始长,估计14到16能至少长到1.70M
我就是这个年龄段长的,现在1.78

喝牛奶其实并不会让你长多少高，只是在你长高的时候给你补充钙质．增强骨格发育．需要的营养．
主要是多运动，篮球是不错的选择．
发育也是根据每个人的体质，有的人早，有的晚．身高也有关遗传基因．一般现在的孩子比长一辈的要来的高！

才13岁不用急以后一定会长高的。如果你想做点什么帮助自己的话就喝牛奶，做适当的运动。是适当的，很多人以为多做多吃是好的。但这样会有反效果。可以打篮球，跑步，跳高。。。。这些都对长高有帮助。

有一阵暑假我把牛奶当水喝,保持充足的睡眠,适当压腿,长高了好多
你现在正是长高的时候呢!不过有的人也可能会晚一些...

啊哦,年龄跟我差不多嘛.不过我比你高10CM.哈哈..我也不高啦.哇..你男生啊.呵呵..我女生哦.赶快长哦.

长高太简单了，我告诉你，绝对管用！
到百度知道上搜“如何长高”就行了。还不要用分。多划算。