怎么才能解决记忆不好的问题
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 11:55:08
勤记忆。经常练习记忆东西,才能增强记忆。
另外记东西时注意力要集中。
练习法1:每天晚上睡觉前,用大概10分钟回忆自己白天所做的事情。从上床前做了什么开始,用倒推法进行回忆,直到回忆到早上起床的事情。经常这样做(坚持1个月以上就会感觉到有明显效果)记忆力会越来越好。
楼上的做法应该不错.
记得小时候晚上睡前背书很有效果的.
早上没起床之前再复习一遍,效果一级棒.呵呵~~~
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 11:55:08
勤记忆。经常练习记忆东西,才能增强记忆。
另外记东西时注意力要集中。
练习法1:每天晚上睡觉前,用大概10分钟回忆自己白天所做的事情。从上床前做了什么开始,用倒推法进行回忆,直到回忆到早上起床的事情。经常这样做(坚持1个月以上就会感觉到有明显效果)记忆力会越来越好。
楼上的做法应该不错.
记得小时候晚上睡前背书很有效果的.
早上没起床之前再复习一遍,效果一级棒.呵呵~~~