早上喝纯牛奶,晚上喝酸奶,好吗?

牛奶在睡前一个小时喝，酸奶在早饭后喝，记住不要空腹喝酸奶

自己做决定什么时候该喝酸奶什么时候该喝纯牛奶，干麻问别人，只有自己喜欢，身体才能舒服```` HOHO

牛奶能让人镇静,改善睡眠,所以应该是晚上喝比较好.酸奶也一样哦~早上喝豆浆最好啦~``

酸奶和牛奶在早上都可以喝,我总是在吃完晚饭后喝酸奶,睡前喝牛奶.

晚上喝牛奶有助于睡眠，喝酸奶有助于消化，有减肥的功效

纯牛奶早上喝，酸牛奶晚上睡前喝