请问到底是老掂着脚尖能瘦小腿，还是抬起脚尖用脚后跟着地比较减小腿！？？

掂着脚尖可以锻炼小腿肌肉，使小腿肌肉不会因为平时不锻炼而退化；至于脚后跟走路好像哪里也不练，而且对膝盖震动比较大，还是不要这样做的好

真想瘦腿还是去做点有氧运动吧，游泳和瑜伽的塑身效果都不错

都差不多了，，走道时，多使脚尖用力就好了。要自然点，没必要刻意去。