跆拳道黑带进？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 21:26:36

跆拳道腿法（旋风踢）连续转上五圈，怎么练？
不跃起的那种，我刚才看了雅典奥运会的跆拳比赛上，一个运动员就展示出来了，我从来没有见过这样美观的，腿步换的太快了，我其实最多也转两圈，请问脚步怎么能转换快一点

把腰腹部肌肉练出来,然后你可以在垫子上先练,多摔几遍就有了

作死练~~

大哥这是恋爱的烦恼？

楼上的，踢五圈啊！和恋爱一样晕了，我看是恋爱的烦恼！

也许这真的和他的恋爱有关，比如.....

不过这似乎是专业运动员才能作的，需要从小练，我看还是算了。