现在对着电脑，有时会很累，头晕，想吐的感觉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 06:31:00
一直都对着电脑，有时会很累，但没什么大问题，可近日对电脑时间一长就头晕，想吐的感觉
不要长篇大论！！！
精简又直接的答案...
谢谢了

每过1、2个小时走动一下，伸懒腰活动关节手脚。
到可以远眺的地方看看远方，最好可以看到有绿色植物
通风的窗前呼吸一下新鲜空气
多喝绿茶，可以明目，尽量少喝咖啡
注意饮食，多吃蔬菜水果牛肉补充维生素和蛋白质，少吃油腻的东西
最后重要的一点就是，多参加运动，不一定要去健身房，有机会步行的时候就走路，有空可以爬爬楼梯。

我的办公室保健法，嘿嘿。

在电脑前放盆 仙人掌
减少辐射的
对身体也有好处！呵呵

没有事的，可能是你近期休息不好导致的，抵抗力减弱。所以你现在长时间的对着屏幕头就会有些难受。
难受了就赶快让自己多休息休息，多运动运动就好了。。

多休息下！！多喝水！！！一定行