告诉我,怎样才能让我从颓废中走出来

你可以试着给自己找一个心灵的寄托
这个寄托可以让你有向上的决心
寄托的概念有很多，也可以是虚构的。

主要是心态,决定你日常的表现,其实有些东西是由心而生,就是这个道理.
另外可能跟工作节奏的快慢也有一定的关系.生活节奏快一些慢慢增加自己的上进心.

如果你是男的,就找个女朋友,如果你是女的,就找个男朋友.
一个人有了寄托,思念和目标.什么都会好的..相信自己

我感觉我现在也是这种状态，如何走出来，关键还是要看自己的心，有时候你放纵自己就会越来越颓废，如果你试着改变改变肯定会完全不一样的。每天对自己说：不能再这样下去了，要改变！