我每天睡觉都是整夜在做梦,这样是不是不好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 00:25:59

1休息不好，
2思想压力太大
3建议多运动，多喝水，牛奶，
放松自己，安心睡觉，准备好明天要用的，要穿的衣服都放在床头，就OK了，
最重要的是放松

做梦是指白天大脑用量过多，晚上右半脑仍在工作，将白天或你想的最多的事重复一遍，不算生病。白天用脑少一点吧！
我真羡慕你，俺失眠呢！

晚饭吃些易消化，热量低的食物，也有所帮助