有什么汤适合现在喝

金针木耳汤；龙眼黑豆大枣饮；生姜炖乌鸡；鲫鱼红豆汤；止咳润肺汤

我冬季进补“三汤”论

冬季是人比较懒的时候，在中医理论中叫“冬藏”，丽丽为冬藏准备了“三汤”。

1 当归羊脊骨汤

买好新鲜的羊脊骨，和洋葱、胡萝卜、芹菜一起炖，过后把蔬菜捞出来。为了不让洋脊汤太油腻，还要定时地把浮在上面的油末撇出去。在快熬好的时候，放入当归，可以起到补气的功效。

2 姜片乌鸡汤

乌鸡汤适合在冬天进补，尤其是对于女性来说，冬天的时候多喝乌鸡汤，可以补血补气。在乌鸡汤中，最好放一些姜片，在中医中，生姜有温经散寒、温运血脉的功效，适合冬季服用。

3 慢炖柴鸡汤

柴鸡汤也是营养丰富的，一般2斤多的柴鸡最好，炖2到3个小时为宜，放上姜片、枸杞、冬虫夏草，快炖好的半个小时前，加入当归，能够补血补气。

鸭汤：滋阴润肺，养胃生津。
冰糖银耳汤：滋阴润肺、生津止咳。
骨头汤：暖胃补钙，经济营养。
绿豆汤：去署气，防干燥。
鸡汤：又补身体又好喝。
一点小建议，呵呵。

我喜欢这个 简单~!

姜片乌鸡汤

乌鸡汤适合在冬天进补，尤其是对于女性来说，冬天的时候多喝乌鸡汤，可以补血补气。在乌鸡汤中，最好放一些姜片，在中医中，生姜有温经散寒、温运血脉的功效，适合冬季服用。

我请教过营养专家，她说现在深秋，最适合喝的滋补汤是山药炖鸭子，等到了冬天，最滋补的汤就是萝卜羊肉汤。你试试吧。好多滋补汤不能乱补，一定要适合自己的身体状况，要不的话就起不到滋补的功效了。我说的这两款汤适合绝大多数的人进行滋补，而且也比较大众化，比较便宜简单。你可以试试看，祝你身体健康！！哈哈！！