呼拉圈应该怎么转才能起到减肥的作用？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 06:33:04

其实很简单的,每天转1000个,大概十分钟,中间最好不要停,最重要的是要坚持,大概一个月就会有效果了.不过........我以前转多了腰就会痛,所以就没转了,结果又反弹了.

当然有很多种转发。不知道你喜欢哪一种？
我们可以交流一下。。

我每天大概也上转10分钟，感觉有效……坚持就是好呀！你说是吧