此时,我的心情很压抑,我很想发脾气,很想大叫一声

多做一些有氧运动吧，可以有效的缓解你全身的烦躁，最好是往山上之类的地方跑，然后可以大吼五分钟，那种感觉真的很爽的，相信我，没错的。祝你开心快乐！！！

有病的人一般不会说自己有病 意识到自己的问题就是好的 也说明自己知道自己所做的事情给自己和亲朋好友带来了困扰 其实很多人都想发脾气 从小到老 智慧或愚蠢 好或坏 但是因为很多人会渐渐明白承担不起发脾气后的后果 那样会伤害别人甚至自己 所以也就忍着不发了 愿你也能为别人或是为自己 原谅一切包括自己

你如果很年轻那就很正常啊...因为你的在个性成型.如果你已成年,也已成婚,生子.那时生活压力.还有你的家人说你是爱你,如果你们分开住,当你一天难得回去,你就发现他们对你的爱...

自己尝试在生活中找点自己喜欢的东西让自己心情好起来,在没人的地方按照自己的方式小小发泄一下,(女生就小哭下,男生随便暴力下),等劲用完了,累了,心情也自然好起来了

这不是什么大问题。一般的人，每月都有几天心情烦躁的时候（男女如此），所以，不要打着当成很大的问题。
既然，你在别人眼中是乐观的人，而在父母眼中是另外一回事。这个可能是因为你没有把你最真实的一面显露出来。所以，建议你有心事是，可以给父母透露一点。不用担心他们不理解你，父母其实是最懂他们的孩子的。

我和你很象,我在学校呆一个月,何止一次,常皱着眉头,有时连杀人冲动都有.因为在青春期呀,和心里疾病挂不上勾,但总得有惹你发脾气的事或东西吧针对这些事或东西,找到解决方法