秋季,关于皮肤的问题..

大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．

手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？
穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。
运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。

这应该是虚热吧

常吃枣子,一次不要吃太多,但最好不要间断地每天吃一点,补气血,暖胃的.
还可吃:山药(清补),当归(两者在烧汤时都可放入),山芋,南瓜,猪脚炖汤(暖脚的),每天喝少量葡萄酒.

脸干的话,不要洗太多次脸.一般2-3次一天.可以在洗脸时,在水中滴加几滴醋.还可预防感冒呢.
洗完一定要涂油.如果脸上已有皲裂,最好涂尿素霜.如果你的皮肤属较敏感型的话,可以用婴儿护肤品,如强生的.我个人还是建议不要过多使用成人的化装型护肤品(特别是有美白功效等的)都或多或少会有伤害皮肤的成分.