怎样健康地瘦小腿和肚腩？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 12:26:06

每天起床把刷牙和洗脸的时间利用起来，踮起脚尖站立，可以达到瘦小腿的作用
每天吃完饭站立30分钟，再坐下，能站时决不坐着，收起小肚囊，这样长此以往，效果不错

坚持锻炼