慢跑一个小时想当于多少公里啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 19:38:46
现在可以在跑步机上跑1个小时！
真是开心啊！满身的大汗！
离完美身材不远了！
谁能帮我估计下1个小时有多少公里？
因为当兵每天都5公里！我看我可以挑战他们不？

走路的速度是每小时5公里.
在跑步机上1小时折合成在道路上至少也有10公里
成绩不错,继续坚持啊.
其实,人做慢跑有30分钟就可以了.
不过,你有时间和机会到外面试试,感觉可能会更好!努力吧