怎么做健身高手

1.找一家好的健身俱乐部吧
2.多和教练交流并且平时多看关于健身知识的书
3.我不知道你是想做一个多知识的高手还是本身的锻炼高手,但是如果你要做高手,就一定要去锻炼,自己的体会肯定是最好的.
4.懂相关的健身知识和营养学还有解剖学等等知识肯定对你有用.
想到这么多,可能以后还有补充,先这样吧.

要时常锻炼，多吃肉、蛋白质

天天泡健身房，请私教

1.找一家好的健身俱乐部吧
2.多和教练交流并且平时多看关于健身知识的书
3.我不知道你是想做一个多知识的高手还是本身的锻炼高手,但是如果你要做高手,就一定要去锻炼,自己的体会肯定是最好的.
4.懂相关的健身知识和营养学还有解剖学等等知识肯定对你有用.
想到这么多,可能以后还有补充,先这样吧.

天天背一面大旗，上面写：健身高手！