我的心态该如何调节？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 14:22:39
最近呼吸困难一直烦恼着我。上个月有2个礼拜，我呼吸就一直很困难，去医院检查，医生说没什么问题，只是休息不好。

而这个月，我又开始呼吸困难了。去医院检查还是什么事都没有。我跟别人说我呼吸困难，他们都说我大惊小怪的。我这人也确实什么事都大惊小怪。我一感冒就总怕引起其他病变。总想去医院。

可是现在医生却说我没事，就是休息不好。我觉得我休息够了啊。

我现在很郁闷，因为我还在呼吸困难。总怕身体出什么问题。

也许我心态真的不好吧。我太怕死了。但我该如何调节呢？

我有时也会出现这样的情况。我想你应该是有什么心事吧。呵呵。我遇到这样的情况就会去做些自己喜欢做的事情，然后好好的休息。第二天就好了。不要老想着自己难过，要想着，我没事情，我很好。。。呵呵。

别累了自己