打羽毛球问题~~~！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 04:25:58
打完羽毛球后，我的手臂肌肉好痛，怎么回事啊， 该怎么处理，我都几天打一次球的~~算经常打啊

怎么才能好的快？？

还有个小问题，买羽毛球拍哪里可以买，我门学校门口有些卖运动器材的，又卖鞋子，衣服，感觉不专业，那里买个300元左右的拍子会不会上当，我怕他乱标价格，在给我随便打下折，好吃亏。。

你的手酸痛是因为不经常，几天一次哪里算经常打，要天天打，慢慢适应就不会了，至于酸痛，可以不用管他，因为过几天就会好的，要想好得快，可以涂活络油活跌打酒，

如果要买羽毛球拍，建议去专卖店买例如：Yonex，超牌等，不过首选Yonex，国际名牌，不要买阿迪，李宁，耐克，应为这是羽毛球拍。网上的话，可以去Yonex专卖店的网！

谢谢，楼主给点分啦！打得好辛苦！

上学的时候我打羽毛球胳膊也酸疼，最后我就换了种方式，你可以试试看中用不：一，手臂不要一直处于紧张状态，打球的一瞬间再用力，球没到的时候手臂放松。二，胳膊少用劲，以前我打球是抡胳膊，手臂根本不怎么用力就能打回去，打个一小时也没什么事。
个人经验只供参考！

一般都是在当地的专卖店去买，不是李宁，阿迪....那种。如果没有的话你也可以去网上买，不过要去那种正规的网站。

胳膊疼是因为打的少,几天打一次和一天打几次能一样吗?多打就好了.
至于拍子不用太好,自己用的惯就OK了,YONEX就非常不错了.要是你很想炫一下的话,也有3000块的拍子(只是个框,线还要现场穿,线也很贵),自己考虑吧