800米要不要穿钉鞋

800米有必要穿钉鞋.
运动员都知道,跑短跑的话我们是用脚尖跑,跑长跑的话我们是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬来跑的.800米是集速度和耐力一体的运动,它要求我们即要有速度又要有良好的耐力.跑800米都是用脚尖跑的,如果穿钉鞋跑800米,就有足够的摩擦来助我们往前跑,不会打滑.

通常钉鞋是比其他的鞋子要轻的,穿得惯的话当然要穿,但是如果平时没怎么穿的话就不要穿了,如果勉强穿的话会反而会影响速度.塑胶跑道本来摩擦就大不穿也可以了.

如果你是体育生的话，那肯定是要穿的，假如你的体力超好的情况下，也可以穿。但是穿了钉鞋之后会消耗你很大的体力。虽然加速的时候很快，但是跑到中程的时候恐怕你就没有力量了，到时就不是能不能取得好成绩的问题了，而是能不能把赛程进行玩的问题了。

煤渣地在比赛前如果洒了水的话400米的时候应该穿，一定要长钉，短钉的话根本没用而且会很滑。如果不是专业运动员，买一双火炬或者双星的就行了，几十块。
800米的话如果你买的不是很专业的跑鞋不推荐穿，毕竟没有那么专业，也不追求什么名次，但是如果穿了的话对成绩肯定是有提高的。但是800米会有串道，一定不要踢到别人。
一般来讲跑鞋都要穿稍微紧一些的，这样在奔跑过程中脚不会和鞋有太多的摩擦，就不会磨破了。即使磨破了也很正常，我现在脚上都是茧子，全是原先练田径的时候磨出来的。你的脚太嫩

不管都应该穿，800虽然是中距离跑，但是还是有点短跑的影子，有一口气拼命冲到底的的感觉，建议需要短钉鞋，本人亲身经验仅供参考后果自负~