以前掉发厉害 但现在洗头只掉10根左右 早晨梳头掉4,5根 但头发已经稀疏有什么办法

楼主```吃核桃和芝麻糊只是提供长发日常所需要的营养````只能头发长的更快`````稀疏的话我有一个配方```你可以到天气转冷的时候用生姜混合洗发水洗```可以让头发长的更快，更密，发质也会好很多。注意洗头要用温水！ ``````还有不要常常洗头````2 3天洗一次```因为洗头会比较掉发`````好的话给分哦！！

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，其实正常的掉头发没什么的，属于人的正常代谢，一般在50根左右。但要是病理的所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等；多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素；多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用；例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。严重的最好上医院看看，开些这方面的治疗的药物并且配合专业的脱发产品一起使用，纳米的某种产品效果还不错的。

头发长长是需要时间的，洗头不要过勤，头上的油脂，多了不好，少了也不行，油脂可以保护皮囊。一般3天洗一次就可以了。

那些可以让头发黑

你可以试试防脱的洗发水