吃什么对高血压比较好！谢谢！

禁烟、限酒，多吃绿叶蔬菜，如：芹菜。少吃动物内脏如：猪肝、羊肝等。多吃豆类如：黄豆、花生等。另外鱼肉益多吃，但是不能吃鱼籽。多吃粗粮。

常用的食物及中药有：

芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、金针、香菇、木耳、茶叶、海带、海蜇、西瓜

夏枯草、菊花、乌梅、山楂、玉竹、葛根、胖大海、川杜仲、桑寄生、 桑椹子、枸杞、冬虫夏草、当归、大枣、田七、车前草等。

醋淹鸡蛋密封半个月后.每顿少喝点.

吃芹菜最好了，而且最好是吃旱芹，旱芹被称为药芹的，再一个就是喝芹素茶，里面有大量的从芹菜当中提取出来的芹菜精。比吃芹菜所吸收的量多的多。