怎样可以让自己不去看那些东西?

可以尝试去做点积极开心的事情.
我不是政客,这样说你可能觉得我很假,我换种方式吧
恩,你要在心中想像一个有阳光的窗户,这很关键,(我不是神经病,听我说完)这样你才会憧憬生活,一个人不憧憬生活那就完了.
然后,端正心态.你要知道,你看那些东西证明你还是一个性感的男生或者女生而不是一个书呆子或者惹人烦的很虚伪的人(没有一个正常人排斥性)
在然后,投入到你的工作(课业),正常的和异性交往.一定要大方.不要象个古代人一样,你甚至可以公开和异性谈论性,那样你就会觉得其实性没什么,只是一种简单的交融罢了.你肯定听说有很多人为了性丢失了一些更为重要的东西,但你可以相信你肯定不会,为什么呢?因为你看了那种东西之后,起码明白靠手淫也可以得到同样的快感,性爱算什么呢>
有了这种理智清醒的想法后,开始进行一定的有意识克制.周末没事和同学出去看电影,买衣服,放风筝,玩的东西可多了.
不过实在有欲望千万别忍住,那样会适得其反.万事都有腻的那一天,你总会对此觉得厌烦,那时侯,你不仅戒掉了.而且会有享受调情不动情的本领的!

找个精神寄托吧！人没有精神寄托是不行的。要有人生的寄托就首先有一个人生目标。你可以追求你自己有兴趣的东西啊·你对那一方面有兴趣的应该去追求着不但可以分散你自己的注意力还可以多了一门技术。以后的生活就更有保障了。

自己克制自己，不让自己去做。忍！
还可以自慰缓解压力和紧张，没什么不好。现在高中的书上已经有这种知识了

简单，我都是这样，自己想想，看了又不能吃。又不是现实，心在自己的，不管什么东西，都当做没看见

多看看，看多了就无聊了～～～

有很多重 比如一楼的 连续看它几十遍 和5楼的 亲身实践 这2中是最简单可行的