牛奶砂糖法??

不能用奶粉代替牛奶的

这个减肥原理主要是让血糖在短时间内升高 然后减少食欲

这个办法不能常用 伤身体 而且用过量的话容易胖

牛奶和砂糖绝对不会减肥，除非你其他什么都不吃；曾经有个导游告诉我，他带过一个公司团队去旅游，是中国知名企业的牛奶公司，其中的职员告诉他中国的牛奶里面都加过黄油的，所以我现在觉得吃牛奶的确感觉嘴巴油油的，所以吃牛奶肯定不减肥的，更何况还加砂糖，不是说减肥的人要少吃油的，甜的东西吗？

你去早店买当天的鲜牛奶放在家里,然后晚饭前15~30分钟加白砂糖喝下去.坚持几个星期,是可以瘦一点.但是不要喝太多!

是增肥方法吧！我表姐是用过，不仅食量和以前一样，就算每天去游泳2个小时她都没瘦，还肥了2，3斤。

可以减肥，但不能代用