我想在最短的时间内减肥成功！！！我从小就胖

这世上天生就有胖和瘦的区别，从小就偏胖，很难作到瘦下来，真的做到了，体质也要出问题的，不能大量运动，那只会反弹，做适合自己的运动，以稍微觉得累，出汗就好．饮食上合理些，偏素些，让自己不再继续胖就是相对而言的瘦．．．健康比什么都重要，胖有胖的憨态可拘．瘦有瘦的楚楚动人．各有各的打扮方法，只要开开心心，就可以了。．．

和普洱茶外加跳绳，一个月见效

跳绳不错~

确实，少吃多运动，最有效

e 还是那句话 要有毅力 恒心 你为什么减肥 啊 再放弃前要想清楚 吃好吃的钱想清楚了 最好的办法是 花掉自己大半月的零用钱 买一件自己特别喜欢又穿不上的衣服 价钱最好上千 但注意 买的使自己就差一点就能穿上的衣服 啊切忌这点 不能买的太小 祝你成功