我的性格扭曲了，怎么才能恢复过来？

佛经的话，入门就念心经，《波若波罗蜜心经》，网上到处都有，记得念前要洗手，端坐，大声念，最好是沐浴后跪着念

另外去看正规的心理医生，他们会帮你的，你可以去大医院，换几个医生看看，有些医生确实不太好，就知道给你开药，我以前工作压力大心理抑郁，看过十几个心理医生，个个开的药不一样，我也不太信了

建议去庙里和菩萨说说心中烦恼，然后求根签，菩萨会给你指点迷径的，即便是和菩萨把心里压抑的话说出来，对身体也是莫大的好处，何况大慈大悲的菩萨还会帮你度过难关

只要你本性善良 不会去伤害别人 就算扭曲了也没关系的

般若波罗蜜多心经
观自在菩萨行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无所得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛 波罗揭谛波罗僧揭谛菩提萨婆诃。

难道你的潜意识能一直控制你的意识??你既然知道自己性格扭曲,自己知道就自己改呗

你既然知道你扭曲了,就应该知道怎么扭回来.
解铃还需系铃人...