脾气暴躁怎么解决

我先说一句
脾气暴躁，可能是外在原因，也可能是她心理的因素

是我们任何人帮不了的
除非她自己想改掉

我看过一篇文章。如果有耐心，请您看下去：

一个男孩子，脾气很不好，经常打人甚至砸坏家里的东西。后来，他意识到这是很严重的疾病，想改掉。但他无法控制自己！

他的父亲（虽然是个工人，但我看来是个有大智慧的人），他告诉儿子，在你每次想发脾气的时候，就在树上钉一棵钉子，等你气消了在把他拔出来，男还第一次钉了好几颗钉子。

由于钉的力气太大，拔出来的时候很费力。第二次的时候比第一次的时候，少了好几颗。第3次的时候，他先想了想，没有再钉钉子了。慢慢的，他不在冲动，浮躁。

虽然你不是当事人，不过我希望这个故事对你有所帮助

现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。

中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

肝火上炎证所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虚肝乘证所致的善怒