什么舞蹈减腰围最快？

嘻，我也想到的是这个，可我看到一些跳肚皮舞的老师腰都不一定很瘦呢，只是很动起来很软，很灵活。我认为恰恰对腰的力量要求也很高的。还能瘦腿呢。

肚皮舞

恰恰舞

我觉得看电视的时候摇一个呼拉圈就很见效，而且因为有电视看也不容易觉得累，天天摇瘦得很快的

肚皮舞 但是跳肚皮舞要有点肉肉才好看～

呼拉圈。 要买有加重的。 那才会事半功倍。 慢慢来，别伤到腰。