投篮练习问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 18:11:19
练习象罚球那样的多点投篮(不跳起来)是跳投的基础吗?就是说会跳投,只要这样的投篮练习多了,跳投就会好?

会对提高准确度有帮助,但跳投需要的是跳跃能力、腾空的平衡性,以及在空中的手感,如果要练跳投,平时打球时要多跳跳,多练习在无人防守时,跑动中急停跳投。等准确度有所提高后,要开始在实际对抗中跳投,不管进不进能出手就出手。
至关重要就是要计算好球的弧线以及打板后会不会弹进去。
注意跳投的前提是你要过人后有一定的空间...
有点难度,加油练吧,你会成功的!

跑投是跳投的基础,多投也是,第三为身体素质与弹跳高度
跳投需要的是跳跃能力、腾空的平衡性,以及在空中的手感,如果要练跳投,平时打球时要多跳跳,多练习在无人防守时,跑动中急停跳投。等准确度有所提高后,要开始在实际对抗中跳投,不管进不进能出手就出手。
至关重要就是要计算好球的弧线以及打板后会不会弹进去。
要多加练习,以上是我的经验

准度会有提高 但是跳投是一个技术很高的动作 也要多做练习啊

具体是那么不清楚 但是我们教练说 你只要能把自己的投篮动作做的规范 而且在跳起来之后 不会变形 基本就可以 主要还是一点 记住正确的投篮姿势 多练习

多多练习,要想打内线罚篮必须练好.

身体素质是前提