短跑的暴发力靠哪几块肌肉

脚弓的弧度
跟腱的长度
股四头肌和小腿三头肌是最重要的
重要的是全身协调啊。。。。。
练习简单点说，负重训练，蛙跳，30米折返跑，60米，100米。

这个是全身肌肉，不是单独哪一块。。只是所占比重不一样而以...

大腿
脚尖处
股四头肌和小腿三头肌是最重要的

爆发力不仅是肌肉的问题，还包括心脏。肌肉主要是靠小腿上的肌肉，大腿肌肉联合作用，还有脚踝骨，膝盖的联合作用。

腿部肌肉