猕猴桃干和香蕉片哪个热量低

干果的热量大约是原来的5~10倍，因为制成干果后水分大量流失，而糖分还很高，而且加工时多加了许多甜味剂等高热量成分，所以不推荐食用。
香蕉的热量:88卡路里/100克
猕猴桃的热量：56卡路里/100克

甜的热量高点吧。