关于健身的问题
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 10:49:14
我瘦高个,怎么吃都长不胖,体质不是很好,象我这种情况需要怎么锻炼才能长胖?
去报个健身班吧,锻炼会增强体质,健康体魄才有魅力
人体的胖与瘦是受基因控制的
但如果刻意改变外界环境,表现型会有所变化
你的锻炼会使你不再瘦,而变的健壮
多吃巧克力,不过我觉得你还是多注意肌肉的锻炼,这样会在不知不觉中长胖。
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去报个健身班吧,锻炼会增强体质,健康体魄才有魅力
人体的胖与瘦是受基因控制的
但如果刻意改变外界环境,表现型会有所变化
你的锻炼会使你不再瘦,而变的健壮
多吃巧克力,不过我觉得你还是多注意肌肉的锻炼,这样会在不知不觉中长胖。