每天晚上12：00睡 早上6：00起 但总起晚 怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 00:07:10
因为为中考复习原因

哈~爱学习的好孩子~如果6点起是为了早读~我建议还是cancel吧~虽然早上效率高但是你6点起6点半能进入状态就不错俩~还不如多睡一会儿~中午要午休！这个很重要~保证下午的课能好好听~如果是因为家远的原因~那先同情下~然后可以让爸爸妈妈或者闹钟叫你啊~如果不行 晚上就早点睡~总而言之 找到自己作息的规律就好~形成习惯就可以了~中考还早~8必紧张^^

你睡眠时间太短了 要保持八小时 否则也是事倍功半 而且一天16小时去掉上课 吃饭 交通 休息 剩余的时间够你复习了

吃的苦中苦 方为人上人
科学的睡眠时间固然好 但是有多少人能什么都按所谓科学来
其实睡少的问题不是很大 我一直都是1点睡6点多都起啦
我中考的时候也是差不多 现在到大学了 也没感觉当时睡的少了怎么滴了
你起的晚是自己找的借口 其实是没找到能让你起早的方法 选一些要早上能做的 你喜欢的事 当然闹钟是一定的
你可以把闹钟放的离床远点 起来关的时候就差不多醒了
也可以要求父母早上叫你当然更好 反正如果你连叫都叫不醒 那就没什么可说的啦

...时间要自己会用啊,我也不够啊