怎么保持好的气色

1、饮食合理
2、适量劳动
3、适量房事
4、心情愉快

前提是你现在身体状况良好，但就算现在身体欠佳，只要做到上述几点，你也会逐步向好方向发展

最后，祝所有看到这个贴子的人身体健康！

最重要的是心理愉快

可以去买本食疗方面的书看看

每天吃三个枣。

心情要好，早睡早起，适当锻炼，不要过度劳累