各种瓜子的食用价值

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 06:43:22

瓜子是很多人爱吃的,大都当作休闲用,它有没有什么营养价值呢?
不同的瓜子的价值在哪里?

基本跟花生之类的差不多吧

蛋白质/植物油/淀粉

吃它不是补营养的兄弟

听人说瓜子也是属于坚果类的食品，但是本人不这么认为，不过本人超级喜欢吃瓜子，尽量家里人都说瓜子很脏。