吃什么可以降食欲

多喝水是一点，吃苦瓜粉吧~减肥是很痛苦的，还是健康是最重要的

印度草医学认为食欲是对五味的欲望，每餐少食多样可抵消食欲，不过不吃和减重拾没有必然关系的，希望你多运动，别听信任何关于节食方面的窍门，这都是懒人为自己找的借口，我是学化学的，学过食品科学，毕业论文作的是大豆皂甙的提取，大豆里的皂甙是被药用的减肥工具，大豆异黄酮对女性保养以及美容能起到任何东西无法代替的效果，相信我吃豆制品绝对能变漂亮，根本的改变，我是 专 业 的 ！

生吃芹菜,保你没什么食欲了

…… 吃饭前 多去几次公共厕所

苦瓜，渣子。